Алкоголь при похудении
Замедляет ли алкоголь сжигание жира? Есть ли доля правды в страшилках о «пивном животе»? Выясните, действительно ли алкоголь при...
Как работают мужские гормоны
Как именно работают эти невидимые регуляторы мужского здоровья - в статье. Когда речь заходит о мужских гормонах, сразу становится ясно,...
Жим лежа: полное руководство по технике выполнения
Перед вами полное руководство по технике выполнения жима лежа! Следуйте этим советам и рекомендациям, и будете жать от груди с...
10 золотых правил тренировки
За последние пять лет Скип Ла Кур помог тысячам бодибилдеров раскрыть свой потенциал и прорваться сквозь тренировочное плато. Перед вами...
10 самых сильных людей современной России
Многие спортсмены и тренеры самым объективным показателем силы человека считают именно становую тягу. То количество килограммов, которые...
7 самых сильных людей в истории России
Культ физической силы в России был всегда, и не зря говорят: «Русский - значит сильный!». 1. Самый сильный воевода: Евпатий...
Петля Корбут
Петля Корбут один из сложнейших элементов гимнастики, первый в мировой истории спортивной гимнастики обратный свободный элемент,...
Как понизить уровень кортизола: 10 продуктов, которых следует избегать
Наш разговор о десяти пищевых продуктах, которых следует избегать, так как они повышают уровень кортизола и делают вас толстыми. Питание...
Лимон: польза и вред для здоровья человека
Как и весьма близкий родич - апельсин, лимон не является истинным отдельным видом растения. Это – гибрид каких-то других видов...
